domingo, 26 de mayo de 2013

Biomecánica de la volea (segunda parte)

Los jugadores experimentados saben que en la volea se cuenta con muy poco tiempo de preparación en comparación con otros golpes, ya que si se realiza una preparación pobre, el resultado va a ser pobre en términos mecánicos.
 
 

 
Hablando en términos de tiempo, uno de los puntos a considerar es la anticipación, para lo cual, muchos expertos coinciden en que los jugadores deben tener ciertas llaves que les permitan leer y así poder lograr anticipar.

Estas llaves a las que se refieren ciertos expertos están en relación con: tendencias, patrones del rival, sus propios patrones, su posición en la cancha, su experiencia con relación a la percepción de la situación.
Dentro de la percepción debemos tener en cuenta el tiempo de reacción, el cual está en relación con el tiempo que tarda el cerebro en procesar la información recibida, procesarla y enviar la orden al músculo de la decisión tomada.

Otro de los principios a tener en consideración es el tiempo de movilidad, al cual lo definimos como el tiempo que lleva colocarnos en posición correcta.

Cuando nos referimos al tiempo de respuesta es importante considerar el average que dan los estudios en este aspecto, ya que se calcula que hay un tiempo de 381 m/s. a 803 m/s, siendo más lento cuando se sale de la posición de inercia estática; por eso es tan importante la realización del split-step.

Por este motivo una de las temas importantes a trabajar desde el inicio con el jugador es el split-step, y el encadenamiento de éste con la situación táctica, y en forma dinámica.

 
Fuente: Daria Kopsic

domingo, 19 de mayo de 2013

Biomecánica de la volea (primera parte)



Cuando nos referimos a la volea debemos considerar que este golpe tiene tres variantes que son necesarias tener en cuenta a la hora de analizar el movimiento.
 En la primera debemos establecer la mecánica del movimiento en relación a la zona donde se realiza el impacto, ya que no es lo mismo realizar una volea de aproximación, una volea en zona de ataque o una volea cerca de la red.
 La segunda variable, que es la altura del impacto, que varia considerablemente según el eje que estamos utilizando para realizar la volea.
 La tercera variante, que es el concepto táctico que le vamos a imprimir al golpe, ya que esto va a determinar la mecánica del movimiento que vamos a realizar.
 Uno de los conceptos importantes que debemos enfatizar a la hora de enseñar la volea es el balance y para ello se debe trabajar mucho en mecanizar el gesto para que el centro de gravedad esté bajo, logrando así, una buena estabilidad en la fase de salida a la pelota y en el impacto.
Fuente: Daria Kopsic