Si disminuyes la tensión de las cuerdas de tu raqueta, ¿qué sucede?

Lograrás mayor potencia y profundidad en tus golpes.
Es decir, te costará mucho menos conseguir mayor velocidad de pelota, y que ésta pique cerca de la línea de fondo.
Por otro lado, al conseguir mayor potencia sacrificas control, por lo que te será más difícil evitar que las pelotas vayan fuera de la cancha.

¿Cuándo es hora de cambiar el encordado?

Para muchos, la única respuesta a esta pregunta es “cuando se corta”. Sin embargo, la “regla de oro del tenista” dice que debemos cambiarlo como mínimo tantas veces al año como veces por semana jugamos. Esta regla tampoco es del todo cierta, ya que depende mucho del tipo de juego del tenista, de las horas de juego, de la cuerda utilizada, etc…

Hay que tener en cuenta que todos los encordados tienen una vida útil, independientemente de la marca y el tipo de cuerda. Estos son algunos indicios que nos sugieren que, probablemente, es tiempo de cambiar nuestro encordado:

- Si las cuerdas se mueven mucho, o están muy flojas.

 - Si comienzan a sentirse dolores en el brazo, el codo o la espalda.

 - Si la cuerda perdió mucha tensión.

 - Si se pierde el control de los golpes.

 - Si la raqueta pasó mucho tiempo sin ser usada.

A no dejarse estar, y no subestimar el rol que cumplen los encordados. No se olviden que es el único material que toca la pelota, ayuda a mejorar el juego y previene lesiones.

Historia de la Copa Davis

La primera Copa Davis se disputó en 1900 cuando EEUU retó a Gran Bretaña, que compitió entonces bajo el nombre de Islas Británicas.

El torneo se escenificó en el Longwood Cricket Club en Boston, y los estadounidenses dieron la sorpresa consiguiendo una inalcanzable ventaja de 3-0.

La idea de  la Copa Davis fue concebida un año antes por cuatro miembros del equipo de tenis de la Universidad de Harvard, que querían organizar un encuentro entre EEUU y Gran Bretaña.

Cuando las dos respectivas asociaciones nacionales llegaron a un acuerdo, uno de los cuatro jugadores, Dwight Davis, diseñó el formato de un torneo y ordenó la adquisición de un trofeo, comprándolo con su propio dinero.

 

Un poco de historia

La puntuación 15, 30, 40 y juego viene de la astronomía.

Esto se debe a que esta ciencia utiliza “sextantes” para medir la elevación del sol (60 grados es una sexta parte de 360º y esto es dividido en cuatro partes: 15º, 30º, 45º y 60º).

Esto también explica que un set sean seis juegos.

¿Y por qué 40 en vez de 45?

Porque en inglés es más fácil (y cómodo) decir “forty” que “forty-five” .

CONSEJOS ÚTILES PARA MEJORAR TU TENIS

1.-No te pongas demasiado serio cuando falles.

2.-Diviértete jugando.

3.-Nunca te rindas: es de cobardes.

4.-Cree siempre en ti.

5.-Imagina actuaciones exitosas.

6.-Incrementa tu preparación física.

7.-Juega contra oponentes débiles en alguna ocasión.

8.-Haz una lista con tus fortalezas mentales y físicas.

9.-Elimina los pensamientos negativos.

10.-Prepara estrategias competitivas primarias y secundarias.

11.-Mantén un lenguaje corporal positivo.

12.-Entrena para mejorar tus debilidades.

13.-No menosprecies nunca a un oponente.

14.-Ama los desafíos difíciles.